Mini Band SH8806

Mini Band

Ref.: SH8806 Compra Segura

São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar. Inclusive em viagens.

R$ 78,00

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A Mini Bands Kestal é um kit com três anéis elásticos de diferentes níveis de intensidade, ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços. São recomendadas também para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. As Mini Bands também são utilizadas em exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.
São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar. Inclusive em viagens.

NÍVEIS DE INTENSIDADE

1
2
3

MAIS FOTOS (5)

COMO USAR

  • Agachamento

    AGACHAMENTO

    Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.
  • Agachamento isométrico (abdutores)

    AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)

    Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.
  • Elevação de pelve

    ELEVAÇÃO DE PELVE

    Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraíndo os glúteos.

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